“一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦。苹果，红薯，紫薯，三者合作，却还是紫薯代言，淡淡的一抹紫，完全将它二者掩盖。。。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
二薯苹果豆浆的做法步骤
-
1用料 -
2黄豆洗净沥水 -
3加入清水浸泡至涨发 -
4倒入豆浆机 -
5红薯洗净去皮，切小丁 -
6苹果洗净，去果核蒂把 -
7切小丁 -
8将苹果丁，红薯丁，紫薯泥一起倒入豆浆机 -
9加入清水 -
10水面不超过最高水位线 -
11装入机头 -
12启动全营养功能 -
13打浆结束 -
14倒出饮用
小窍门
紫薯红薯均无需事先煮熟，生用即可，熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
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