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正宗花菜大豆蛋白炒尖椒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 05:51:44热度:手机阅读>>

花菜大豆蛋白炒尖椒 释义
花菜大豆蛋白炒尖椒的做法

食材明细

主料
  • 尖椒 135克
  • 花菜 85克
  • 大豆蛋白 25克
辅料
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤

  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:1
    1
    食材:尖椒(已清洗切开)、花菜(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:3
    3
    接着,加适量的清水。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:4
    4
    翻炒翻炒至花菜断生。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:5
    5
    然后,合入尖椒翻炒翻炒至熟。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:6
    6
    最后,加适量的生抽。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:7
    7
    加适量的白糖。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:8
    8
    加适量的盐。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:9
    9
    加适量的鸡精。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:10
    10
    调味炒匀,即可。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤:11
    11
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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