“清晨只需要一碗粥来清理你的肠道”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
刮肠减脂粥的做法步骤
-
1燕麦需要泡3分钟以后在洗 -
2紫薯去皮 -
3接下来把紫薯切成丁 -
4接下来只需要将食材请进电饭煲，按下煮粥键就可以了。
小窍门
燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
粥
家常菜
健康保健排行榜
- 1正宗杂粮豆沙花卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗红烧凤爪的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗雪菜黄土鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗拌白菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗黄豆面粉发糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗酱汁煎鲅鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗鲜豆角炒瘦肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗黑椒鸡丝娃娃菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗烤羊肉串的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗绿色好心情-------小炒爽滑腾菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料