“凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿，快手、便捷，而且菜品爽口消暑。昨天，扬州为了酝酿晚上那场大雨，闷热堪比盛夏。
小C后背全是汗水，还一副没胃口的样子。
翻翻家里有的菜，干脆做一份杂拌时蔬，唤醒小盆友的食欲，让宝贝爱上吃饭吧！”
食材明细
- 咸甜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌时蔬的做法步骤
-
1粉丝提前泡好待用。将鸡蛋打散，在平底锅里摊蛋皮，待用。 -
2蛋皮、胡萝卜、洋葱、菠菜、午餐肉全部切丝备用。 -
3将粉丝、胡萝卜、洋葱焯水然后放凉。 -
4将菠菜焯水然后放凉。 -
5将所有食材拌匀，加韩式辣椒酱、少许盐和糖，1小勺香油拌匀即可。
小窍门
1、做蛋皮时一定要小火，使用不粘锅，锅中不要放油，家里有电饼铛的，也可以用电饼铛做蛋皮。
2、菠菜一定要焯掉草酸，但是焯的时间不要太长，蔬菜焯久了营养会流失。水滚后放入菠菜，10秒左右即可捞出。
2、菠菜一定要焯掉草酸，但是焯的时间不要太长，蔬菜焯久了营养会流失。水滚后放入菠菜，10秒左右即可捞出。
使用的厨具：平底锅、煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
健康保健排行榜
- 1正宗方便简单又可口的各式煲仔饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗韩国泡菜酱泡千页豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗就是那只——美羊羊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗陈皮肉丸的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗凉拌蒜苗的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗樱桃慕斯的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗食尚擂台——【鲁菜名品】九转大肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗香菜、葱油饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗玫瑰奶黄包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料