“海米其味鲜美，含有大量的无机盐和多种对人体有益的微量元素，营养价值极高。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
海米烧东瓜的做法步骤
-
1东瓜削皮洗净切小块,
-
2海米泡发洗净备用. -
3锅内下油,放东瓜煎炸－下. -
4煎至两片黄,放海米酱油盐焖一会儿.
-
5加香葱段,加点糖胡椒翻炒. -
6大火收汁. -
7装盘即可.
小窍门
海米为发物，染有宿疾者不宜食用。正值“上火”之时不宜食用。对于一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃海米。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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