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正宗家庭自制营养的南瓜油条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 01:50:50热度:手机阅读>>

家庭自制营养的南瓜油条 释义
家庭自制营养的南瓜油条的做法

食材明细

主料
  • 普通面粉 250克
  • 南瓜 100克
  • 鸡蛋 一个
辅料
  • 2克
  • 泡打粉 6克
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 炸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜油条的做法步骤

  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:1
    1
    将所有材料都放入面包机里
  • 2
    按和面20分钟,最好南瓜泥留点别入,因为面和面的吸水量不同,面和的快成团时如果太干可以再加,
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:3
    3
    盖上盖和或开盖和都行.和好醒10分钟
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:4
    4
    取出揉成这样的长条用保鲜膜包好放入冰箱冷藏
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:5
    5
    洒点干面放上冷藏好的面,上面也洒点干面,切成段
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:6
    6
    两个叠加在一起,用筷子在上面压一下
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:7
    7
    一个个拉成这样的长条
  • 8
    锅里放油,油温180-200度炸成金黄色即可
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:9
    9
    成品
  • 家庭自制营养的南瓜油条的做法步骤:10
    10
    配上一碗黑米粥,

小窍门

冰箱冷藏的面取出最好回温一下,其实所有面切好,都弄好,再去倒油加热,它就差不多回温了
使用的厨具:炒锅
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