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正宗夏季快手菜---凉拌苦瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 01:09:30热度:手机阅读>>

夏季快手菜---凉拌苦瓜 释义
夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法
“请输入菜谱描述”

食材明细

主料
  • 苦瓜 一根
辅料
  • 芝麻酱 一大勺
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 米醋 适量
  • 少量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌苦瓜的做法步骤

  • 夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜洗净,对半切开;
  • 夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法步骤:2
    2
    再对半切开,等于切成四块,用刀把白色的内瓤尽力去掉;
  • 夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法步骤:3
    3
    苦瓜切斜条
  • 夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法步骤:4
    4
    锅里放水,加点盐,烧开;
  • 夏季快手菜---凉拌苦瓜的做法步骤:5
    5
    水开后,倒入苦瓜,等再次烧开,捞出苦瓜,放入凉开水中浸泡一会;捞出苦瓜,将调料拌匀,浇在苦瓜上即可;
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  
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