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正宗干烧带鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:28:32热度:手机阅读>>

干烧带鱼 释义
干烧带鱼的做法

食材明细

主料
  • 带鱼 700克
  • 尖椒 8个
  • 红甜椒 1/2个
辅料
  • 1/2块
  • 大蒜 8棵
  • 豆粉 3勺
  • 1茶匙
  • 料酒 2勺
  • 胡椒粉 1/2茶匙
  • 生鲜抽 4勺
  • 白糖 2勺
  • 食用油 适量
  • 咸甜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

干烧带鱼的做法步骤

  • 干烧带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼洗净去掉头和尾、内脏,切大约5厘米的段;
  • 干烧带鱼的做法步骤:2
    2
    加入豆粉、少许盐、胡椒粉、料酒,拌匀腌制几分钟;
  • 干烧带鱼的做法步骤:3
    3
    尖椒洗净切斜刀小段、红甜椒切小粒、大蒜和姜洗净切末;
  • 干烧带鱼的做法步骤:4
    4
    在不粘平底锅内放入少许食用油,准备煎带鱼,每面煎大约4分钟(中小火煎,为避免油花四溅,可盖上盖子煎);
  • 干烧带鱼的做法步骤:5
    5
    煎好了装盘备用;
  • 6
    在炒锅内放入适量食用油,待油温稍高后放入姜蒜末,小火炒出香味后加入生鲜抽和白糖,白糖化了转中火将带鱼放入翻炒,翻的次数要少,别把带鱼翻烂了(这部忘记拍照了)
  • 干烧带鱼的做法步骤:7
    7
    炒了大约3分钟放入尖椒和甜椒粒继续中火翻炒,再炒大约3分钟后就可以了;
  • 8
    装盘,完成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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