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正宗苦瓜炒藕条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:25:43热度:手机阅读>>

苦瓜炒藕条 释义
苦瓜炒藕条的做法

食材明细

主料
  • 苦瓜 半根
  • 莲藕 1节
  • 红椒 半只
  • 南瓜 1小块
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

苦瓜炒藕条的做法步骤

  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:1
    1
    主料;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:2
    2
    莲藕刨去皮切条;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:3
    3
    苦瓜去籽切条;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:4
    4
    红椒、南瓜切条;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:5
    5
    苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:6
    6
    藕条入沸水中焯熟捞出沥干;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:7
    7
    热油锅,倒入藕条、南瓜、苦瓜翻炒;
  • 苦瓜炒藕条的做法步骤:8
    8
    加入红椒炒几下,加盐、鸡精调味,再勾薄芡炒匀即可出锅。
使用的厨具:炒锅
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