当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗阳光玉米沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:09:00热度:手机阅读>>

阳光玉米沙拉 释义
阳光玉米沙拉的做法

食材明细

主料
  • 生菜 适量
  • 玉米 适量
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 柠檬 适量
配料
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

阳光玉米沙拉的做法步骤

  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:1
    1
    生菜和鸡胸肉切丝;
  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:2
    2
    碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:3
    3
    将玉米粒下入滚水中煮熟;
  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:4
    4
    将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:5
    5
    在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
  • 阳光玉米沙拉的做法步骤:6
    6
    将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。

小窍门

1.鸡胸肉一定不能放入沸水中,不然会老。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜