“平时应该多吃点豆制品。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称”
食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
雪菜豆腐虾仁的做法步骤
-
1准备食材 -
2起油锅煸炒虾仁，用料酒去腥盛出 -
3放入豆腐绞碎翻炒 -
4放入雪菜、虾仁 -
5放盐、生抽 -
6翻炒均匀即可
小窍门
雪菜事先炒熟
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
健康保健排行榜
- 1正宗【沙拉水果】---年夜水果解油腻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗擂椒茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗茭白炒肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗27的烘焙日记——蔓越莓抹茶物语的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗咸菜炒肉末的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7揭秘赵本山童年时期命运悲惨的惊人内幕
- 8正宗七夕用心做的饺子--超级爱心饺子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗烤鲈鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗腐乳鸡翅根的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
