食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西瓜皮炒鱿鱼的做法步骤
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1材料:西瓜皮、鱿鱼(已洗净)、姜片
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2将西瓜皮清洗一下。
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3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。
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4将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
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5将姜片搁入清水锅中煮开。
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6随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料酒。
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7焯一下,捞出。
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8烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
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9接着,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
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10然后,加适量的盐。
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11调味炒匀,即成。
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12出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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