“在《家政女皇》里，健康专家介绍的一道美食。用酸奶腌鸡腿的好处一方面
更好的入味，风味别具；另一方面是去腥解腻，保护鸡腿少吸入油脂，吃起来
更健康些。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炸鸡腿的做法步骤
-
1鸡腿洗净放盐酸奶拌匀放冰箱腌一夜 -
2准备好的面粉放碗里 -
3把腌好的鸡腿一个个地放到面粉里打个滚，使每个鸡腿的表面都沾上面粉 -
4锅放油烧到6，7层热 -
5放入鸡腿中火炸两面金黄即可（用筷子扎鸡腿能扎透，并且不出血水就说明熟了） -
6蘸番茄酱，迫不及待，开吃了，没时间拍蘸上番茄酱的图片了
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
健康保健排行榜
- 1正宗腊肉蔬菜饭餐【传统的饭餐】新鲜尝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗清蒸铜盆鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗奶香白吐司---面包机版的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗果味山药的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗简单易做的南瓜饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗拔丝苹果的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗冬菇蒸滑鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗香草黄油曲奇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗海鲜沙茶面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗多味寿司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料