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正宗周末懒人简易午餐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:44:30热度:手机阅读>>

周末懒人简易午餐 释义
周末懒人简易午餐的做法
“周一就开始计划周末的行程,但是到了周末,哪里都不想去,就想好好窝在家里,享受这种与自己相处的时光。

周末的午饭确实令人头痛,又不想早早去市场买菜,但是又得吃点健康的食物补充能量。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 淀粉 适量
  • 意大利面 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

简易午餐的做法步骤

  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:1
    1
    鸡蛋打散,加入一勺淀粉,搅拌均匀
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:2
    2
    加入少许盐,继续搅拌均匀
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:3
    3
    平底锅加入少许油,烧开,倒入鸡蛋液
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:4
    4
    煎至九成熟,熄火,冷却后从一边卷起,直至卷完
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:5
    5
    卷好的鸡蛋卷切段
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:6
    6
    干净的锅加入适量的水,煮开,加入少许意大利细面
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:7
    7
    煮3-4分钟,捞起,加入少许色拉油,以免面条粘到一起
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:8
    8
    锅内加入适量的油,加入酱油、耗油,少许椒盐及盐、水煮开,加入蒜蓉熬成酱料
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:9
    9
    熬好的酱料倒入面中
  • 周末懒人简易午餐的做法步骤:10
    10
    面条与酱料搅拌均匀即可
使用的厨具:平底锅
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