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正宗凉拌甘蓝菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:28:42热度:手机阅读>>

凉拌甘蓝菜 释义
凉拌甘蓝菜的做法
“凉拌甘蓝菜是我们这边一家酒店的凉菜,每次在那里吃饭我都会点的,很清爽美味。今天妈妈正好买了两种颜色甘蓝菜,做了这道凉拌菜,味道虽然比不上酒店,但是也还是不错的啦,紫甘蓝很漂亮有木有!”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 半颗
  • 甘蓝菜 半颗
辅料
  • 花生碎 适量
  • 蒜末 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 番茄酱 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌甘蓝菜的做法步骤

  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:1
    1
    将2种甘蓝菜切丝,然后放在清水里洗干净
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:2
    2
    沥干水分装在大碗里
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:3
    3
    把花生米压碎,大蒜瓣切成末
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:4
    4
    然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:5
    5
    再加入调料盐,生抽
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:6
    6
    加点醋里面拌匀
  • 凉拌甘蓝菜的做法步骤:7
    7
    再挤上番茄酱再次拌匀就可以了!

小窍门

可以根据自己喜欢的口味加上一些酱料或者配菜在里面!
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