“失眠是个什么感觉？忘记了。
人的三分之一生命都在床上度过，睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁，然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡觉先睡心，心神不安，故魂不守舍。
配合下话题，来个安神助眠豆浆。居然。。。这豆浆颜色不好？豆浆颜色来自于原材料，要怎么去调？”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红枣百合莲子豆浆的做法步骤
-
1用料 -
2莲子百合黄豆洗净沥水 -
3红枣洗净去核，切小丁 -
4将各材料放入豆浆机打浆桶 -
5加水浸泡一夜 -
6装机头 -
7启动打浆 -
8打浆结束 -
9倒出饮用
小窍门
红枣切成小丁更容易被打碎。
红枣也可以在打浆时加入，不必浸泡。
豆浆连渣饮用营养更全面。
红枣也可以在打浆时加入，不必浸泡。
豆浆连渣饮用营养更全面。
使用的厨具：豆浆机
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