“偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
补脾山药糊的做法步骤
-
1山药洗净去皮。 -
2再切成块。 -
3放入料理机再加小量水。 -
4用搅拌捧搅打成山药浆。 -
5到入锅中，小火煮，并要不断的搅动。 -
6看着锅中冒泡后，最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。 -
7装饰一下，宝宝肯定喜欢。
小窍门
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
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