“赤豆又名红豆、小豆，它有较多的膳食纤维，具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
赤豆米饭的做法步骤
-
1材料：赤豆（已泡发）、大米 -
2将已泡发的赤豆淘洗一下，待用， -
3将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。 -
4随后，合入淘洗好的赤豆。 -
5接着，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。 -
6然后，放入电饭煲中。 -
7盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。 -
8最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。 -
9开盖，就可以用膳了。
使用的厨具：电饭煲
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