“红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红枣五豆豆浆的做法步骤
-
1用料 -
2将各豆洗净沥水 -
3红枣去核切小块 -
4所有材料倒入豆浆机打浆桶 -
5加水浸泡一夜 -
6放入机头 -
7启动打浆 -
8豆浆机工作结束，取走机头 -
9倒出饮用
小窍门
泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，
红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面
红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。
豆浆连渣饮用营养更全面
使用的厨具：豆浆机
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