食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
莴笋炒蛏子的做法步骤
-
1材料:莴笋(已去皮)、蛏子(已吐完泥沙)、姜片、干辣椒(已剪开)
-
2将已吐完泥沙的蛏子洗净,捞出待用。
-
3将去皮的莴笋清洗一下。
-
4放在案板上切成片,待用。
-
5将清洗好的蛏子下入清水锅中,搁入姜片、加适量的料酒。
-
6焯开至开口,捞出。
-
7晾凉一下。
-
8随后,晾凉好的蛏子剥壳、取肉,待用。
-
9烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。
-
10接着,合入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。
-
11然后,合入剥好的蛏子翻炒一下。
-
12最后,加适量的盐。
-
13调味炒匀,即成。
-
14出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类:
素菜
家常菜
海鲜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
健康保健排行榜
- 1正宗双香花卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗茭白青椒肉片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗五彩腰果鸡丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗陕西小吃,腊汁肉夹馍的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗火鸡肉生煎的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗蒜香双椒金针菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗传统水煮牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗一失足成千古恨——宫保鸡丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗迎客松的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗简单易制——话梅花生的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
