食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
腰果四宝蔬的做法步骤
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1主要材料。
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2藕去皮切小薄片;胡萝卜去皮切小片;
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3西兰花切小朵;芦笋切段;
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4腰果入烤箱5分钟烤香;
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5藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下;
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6捞出过凉水沥干;
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7热油锅,倒入所有蔬菜翻炒,调入白糖、盐,再加少许香油;
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8最后倒入腰果,炒匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
热菜
家常菜
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