“桑叶味苦、甘、性寒，有清肺泻胃，凉血燥湿，去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿，乌须明目。桑叶一般药店有售，平日似乎很少用于食用，更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆，绿豆与食用清热凉血，明目生津，百合润肺止咳，清心安神，与黄豆搭配可以滋阴润燥，润肤养颜，”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
绿桑百合豆浆的做法步骤
-
1用料 -
2将黄豆，绿豆，百合洗净沥水 -
3桑叶洗净撕碎，去掉粗茎 -
4各材料一同倒入豆浆机打浆桶 -
5加水浸泡一夜 -
6第二天装上机头 -
7启动打浆 -
8豆浆机工作结束，取走机头 -
9倒出饮用
小窍门
桑叶撕碎去掉粗茎，打出来的豆浆没有大片，口感较好。
饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用
饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用
使用的厨具：豆浆机
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