“我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的，所以个子有点小看着不起眼，但外形更惹人怜爱，味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
肉末炒黄豆芽的做法步骤
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1把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。 -
2葱姜蒜切碎备用。 -
3黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。 -
4炒锅上火，倒入剁好的肥肉炼出油来。 -
5肥肉炼出油来后放入葱姜蒜炒香。 -
6放入肉末炒散炒熟。 -
7放入焯好水的黄豆芽翻炒均匀。 -
8放入一匙辣椒酱翻炒均匀。 -
9调入一些生抽、盐、鸡精翻炒均匀即可关火装盘。
小窍门
辣椒酱的用量依个人的口味放入，也可不放。
使用的厨具：炒锅
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