“以前在老家都特别喜欢吃这。有一次跟熠冰一起去华联超市买那凉菜特好吃，后来又想吃，和庚去物美买了次我就再也不想买了，因为那家做的特咸。所以买了海带丝自己在家做，根据自己的口味调料，多好”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 一天 耗时
- 简单 难度
酸辣海带丝的做法步骤
-
11.海带用冷水浸泡半天以上后切丝 -
2锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用。（焯水可以去除海带部分腥味，海带入锅的时间不要超过30秒，焯水时间太长会影响海带的口感。想要海带的更有嚼劲，可以事先准备冰的凉开水，焯完水后再过冰水。） -
3加生抽、少许料酒、糖、蒜、辣椒、炒熟的白芝麻、醋（海带本身有咸味，根据口味调入盐。酸度和辣度根据自己的口味调整） -
4搅拌均匀 -
5拌好的海带丝，在汤汁里浸泡半天更入味。
小窍门
1、海带有催生作用，孕妇忌食。
2、海带偏寒，脾胃虚寒者忌食海带。
3、精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用最佳。
2、海带偏寒，脾胃虚寒者忌食海带。
3、精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用最佳。
所属分类：
凉菜
健康保健排行榜
- 1正宗低脂蛋卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗蒜蓉辣酱烧排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗红糖姜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗香菇炖排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗布里欧修面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗筱面鸡蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗果仁穿心莲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗简易版麻婆豆腐-保证下饭的【麻辣豆腐】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗咸菜肉丝炒毛豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗年糕沙拉--芝麻味的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料