“选用鲜美、无刺的龙利鱼柳，解冻后擦干水分，稍稍腌制入味；裹上经过调味、调油的面包糠，入电烤箱中烘烤20分钟，一款深受小朋友喜爱的香酥鱼柳出炉了！少油、健康、香酥、美味！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
香酥烤鱼柳的做法步骤
-
1鱼柳自然解冻后清洗干净，一定要用消毒茶巾或厨房纸充分吸干水分； -
2两面撒上少许盐和黑胡椒粉，腌制5分钟； -
3面包糠中加入大蒜末和欧芹碎（香菜碎也可），拌匀； -
4少量多次加入共3大勺橄榄油，每次后充分拌匀； -
5再准备一盘干面粉和打散的鸡蛋； -
6烤盘中铺上锡纸，在锡纸上加入1小勺橄榄油，抹匀备用； -
7腌好的鱼柳先均匀裹上一层干面粉，并抖净多余的面粉； -
8再拖上一层全蛋液，并滴落多余的蛋液； -
9最后，裹上一层调味儿面包糠，多裹点儿，略轻压； -
10放进抹油的烤盘； -
11烤箱设定上下火加热风功能，200度预热5、6分钟，放入烤盘中下层，烤20分钟即可； -
12出炉后切切块儿装盘，佐番茄沙司，味道更美！
使用的厨具：电烤箱
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