“花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以抑制肿瘤，预防癌症的发生及发展；可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度，抑制血小板凝结，舒张血管，保持血液畅通，并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
牛奶炖花生的做法步骤
-
1准备材料； -
2花生稍浸泡； -
3银耳泡发后撕小朵； -
4所有材料洗净放碗里，倒入牛奶，加入适量冰糖； -
5入锅炖1个小时即可。
使用的厨具：蒸锅
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