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正宗凉拌野生蕨菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:33:51热度:手机阅读>>

凉拌野生蕨菜 释义
凉拌野生蕨菜的做法

食材明细

主料
  • 野生蕨菜 适量
辅料
  • 香葱 适量
  • 姜蒜粒 适量
  • 豆豉 适量
配料
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 自制红油辣椒 适量
  • 自制花椒油 适量
  • 自制白芝麻油 适量
  • 香油 适量
  • 味精 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌野生蕨菜的做法步骤

  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:1
    1
    把袋装的野生蕨菜用清水冲洗干净。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:2
    2
    起锅烧水,水开后滴入几滴油,放入蕨菜焯水。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:3
    3
    焯好后捞出放入凉开水中浸泡凉。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:4
    4
    放凉后切成长短一致的段。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:5
    5
    整齐的摆放入盘中。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:6
    6
    把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:7
    7
    把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:8
    8
    把自己种的香葱摘洗干净切碎。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:9
    9
    调汁:酱油两勺、醋一勺、姜蒜水两勺、剁碎的豆豉一勺、红油辣椒两勺、白芝麻油半勺、花椒油一勺、香油小半勺、花椒面小半勺、白糖小半勺、味精小半勺、香葱花两勺。
  • 凉拌野生蕨菜的做法步骤:10
    10
    把所有调料拌匀淋入蕨菜上即可。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 凉菜  
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