“黑椒牛扒吃多了，今天换个煮法，用全瘦的小牛柳先腌制，再煎，继而干烤。外焦内嫩的牛肉，配上蒜蓉蘑菇汁，食欲大增。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
黑椒小牛柳的做法步骤
-
1800克（2-3人用）小牛柳用厨房纸吸干水分，抹上黑胡椒粒，静止半小时 -
2下橄榄油，热锅，整块牛肉入锅，大火煎6-7分钟，把外层的肉煎透 -
36分钟后，这块大牛肉是4-5分熟的状态，戳一下很软，还有血水冒出来。放锡纸上，烤箱预热240度，烤15分钟（这是800克牛肉8成熟的时间） -
4等待期间做蘑菇汁：大平菇切碎（我的大平菇至少重100克的！），加一勺牛油，翻炒出水，继续炒直到水分蒸发掉，加盐调味，全成3分钟左右，保持大火。 -
5小煮锅下橄榄油把蒜末炒香 -
6下炒熟的蘑菇碎和鼠尾草（Sage），翻炒均匀 -
7加适量红酒 -
8加鲜奶油和芥末酱Mustard(没有可以不加）。加盐调味，搅拌几下熄火，备用 -
9用加厚的比较保温的器皿把蘑菇汁盛起来蘸点牛肉用 -
10伴碟蔬菜用盐水焯熟。烤好的大块牛肉切片，8-9成熟，外焦内粉红，看着都嫩滑！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
私房菜
外国美食
儿童
朋友聚餐
西餐
冬季食谱
午餐
健康保健排行榜
- 1正宗鲜奶油餐包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗培根奶酪煎蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗红豆天使蛋糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗大良双皮奶（广东）的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗给孩子一碗加倍健康的主食----【五谷杂粮营养饭】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗彩色鲸鱼馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗木糖醇海绵小蛋糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗腐竹炒油豆角的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗酱香金针肥牛的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗凉拌豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料