“贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤，有助于调理行经，预防经期、经后小腹疼痛。
一碗浓浓甜润、醇厚的桂圆红枣鸡蛋汤，足以充饥暖腹，还可以补血养神、补心益智，身心俱慰。
帘外雨潺潺,冬意阑珊，暖暖地吃下此汤，神清气爽!”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
桂圆红枣鸡蛋汤的做法步骤
-
1桂圆剥壳。 -
2红枣切开去核，三片姜 -
3加适量水煮开。 -
4加盖，小火煮10分钟。 -
5敲开一个鸡蛋，不搅动。 -
6将蛋放进锅，小火慢熬（鸡蛋的凝固程度看个人喜好）。 -
7加点红糖煮溶化。
小窍门
红枣切开去核，以免燥热。
冬天，我特意加了姜片。到了来年三月份天气转暖，可停止放生姜。
冬天，我特意加了姜片。到了来年三月份天气转暖，可停止放生姜。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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