“我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭，三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品，所以无论在营养或口味上与猕猴桃都是好配的，这炒饭也可以作为瘦身人士的餐单。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
猕猴桃三文鱼炒饭的做法步骤
-
1猕猴桃、三文鱼（用盐与黑椒粉腌）、青瓜、红椒均切小块，蒜剁碎，猕猴桃另取汁2大匙 -
2在白饭中加入猕猴桃汁、胡椒粉、盐、糖、米酒腌5分钟 -
3烧热锅，下橄榄油爆香蒜粒 -
4加入三文鱼小火稍炒 -
5下青瓜、红椒同样小火炒一会 -
6投下腌好的饭炒均匀 -
7下猕猴桃 -
8关火，翻炒一会即可上碟
使用的厨具：不粘锅
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