晚上用白醋7天暴瘦38斤不可信^[1]^。
暴瘦38斤这种说法没有任何科学依据，不建议大家尝试。白醋是日常生活中常见的一种调味料，在平时生活中适量的喝一些白醋，能够起到软化血管的作用，对于减肥只能起到微弱的帮助，而且并不明显。如果单纯的只喝白醋来减肥，效果会不明显，并且还容易导致胃部出现损伤^[1]^。
因此，想要暴瘦必须通过调整饮食、积极运动来达到目的。并且，减肥是一个循序渐进的过程，需要持之以恒，切不可急于求成。平时要控制饮食，三餐要正常吃，食物可以选择低热量、高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、西兰花、苹果、西红柿等，以免因过度节食导致身体营养不良，影响身体健康^[2]^。
晚上用白醋7天暴瘦38斤不可信^[1]^。
暴瘦38斤可能涉及到身体健康问题，在短时间内减重过多可能会对身体造成损伤，一般不推荐此种减肥方式。而且长期喝白醋来减肥，身体可能会产生应激反应，从而导致体重的快速反弹。建议通过控制饮食，适当运动来达到减肥目的，平时可以多食用蔬菜水果，减少油腻食物的摄入，避免摄入过多糖分，每天保证充足的运动量，如慢跑、游泳、爬坡慢走等，通常有利于减肥^[2]^。
以上内容仅供参考，具体可咨询医师。
晚上用白醋7天可能会暴瘦38斤，但存在健康问题^[2]^。
白醋所含的醋酸可以促进新陈代谢，提高人体的基础代谢率。晚上用白醋，在七天之后可能会看到效果，但瘦38斤不实际，且长期使用白醋可能会对胃肠造成刺激，引起胃痛、胃酸等，也会导致水电解质紊乱，影响身体健康^[1][2]^。
在平时应控制饮食，避免吃高热量和高脂肪食物，并适当进行运动，促进体内脂肪的燃烧。具体情况请咨询医生。
