立秋当天有以下禁忌：
不宜穿白色衣物。因为白色属金，而秋天属金，穿白色衣物会与秋天相冲，不利于收敛肺气、调节气血。
不宜大汗淋漓。立秋时节，阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉，万物开始逐渐进入成熟阶段。此时不宜剧烈运动，以免大汗淋漓，损伤阳气。
不宜立即贴秋膘。立秋意味着入秋，但天气仍然炎热，此时不宜暴饮暴食，以免增加身体负担。
不宜频繁洗冷水澡。虽然立秋后气温有所下降，但天气仍然较为炎热，频繁洗冷水澡容易让湿寒侵入体内，对身体健康不利。
总的来说，立秋当天人们应该顺应季节变化，保持平和的心态，合理饮食，适当运动，以迎接秋天的到来。
立秋当天有以下禁忌相关信息：
不宜过早添加厚衣服。老人们常说，早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜，意思是不要给孩子穿太多，穿多了不适应冷热变化，反而会生病。
不宜大量食凉性食物。立秋之后天气还未完全转凉，人的胃肠功能较弱，过多摄入寒凉食物，会影响脾胃消化吸收功能。
不宜剧烈运动。立秋之后天气逐渐转凉，但剧烈运动会让身体出汗，毛孔打开，容易受到风寒。
不宜频繁开空调。立秋后频繁开空调会使室内空气变干燥，此时如果还像夏天一样频繁开空调，会让室内空气变冷，容易引发身体不适。
总的来说，立秋当天并没有特别的禁忌，保持正常的生活习惯即可。
立秋当天有以下禁忌变化：
忌曝晒。在民间，人们认为在立秋这天曝晒会导致农作物枯死，所以有“晒秋不收”的忌讳，因此人们会在立秋这天将家中被褥等翻晒一遍，以避免霉变，寄托了人们对丰收的期盼^[2]^。
忌食大葱。立秋之后民间素有“秋后算账”之说，因此在这天人们会忌食大葱，因为葱是“五辛”之一，古人认为这个时间吃它会增加燥气，伤及脾胃，影响消化吸收^[1]^。
忌食黄瓜。在立秋当天，人们还会忌讳食用黄瓜，因为在南方民间有“秋瓜坏肚”的传说，因为黄瓜性寒，食用容易对胃肠道造成刺激，引发胃肠道不适^[1]^。
此外还有忌讳外出旅游、忌食动物性脂肪等说法^[2][4]^。
需要注意的是，不同地区可能有不同的立秋习俗和禁忌，应尊重和适应当地的习俗。
