人鱼线，即人鱼轮廓，是腰部两侧的赘肉，它是由于腹部两侧的肌肉轮廓明显凸起而形成的。
人鱼线形成的原因主要是由于长期坐姿，腹部肌肉得不到锻炼而松弛，同时脂肪填充在腹部的空间里，腰两侧的赘肉向外突出，从而形成人鱼线。
要想消除人鱼线，需要加强腹部肌肉的锻炼，减少脂肪含量，使腹部肌肉更加紧实。同时，注意坐姿习惯，避免长时间维持同一坐姿，以免导致脂肪堆积。
人鱼线，即人鱼轮廓，是腰部两侧的肌肉，因形似于鱼尾而得名。
- 人鱼线是男性在腰线与臀线连接处所形成的类似于“人鱼”的两条线，也被称之为“马甲线”。
- 人鱼线也指腹肌和腰线，当腹部肌肉在皮下脂肪的遮盖下露出时，就形成了人鱼线。
人鱼线主要与体脂率有关，体脂率较高时可能不太明显，通过锻炼和保持较低的体脂率，人鱼线会更加明显。
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人鱼线通常是指腰两侧接近骨盆的部位在视觉上形成的一条线。人鱼线形成的原因主要是因为皮下脂肪已经足够少，腹部的肌肉表面绷紧，在视觉上给人一种类似鱼腹的形态^[1][2]^。
人鱼线消失说明人变瘦了，皮下脂肪层减少，腹部肌肉附着于骨盆，表面相对较紧张，视觉上给人一种中间凹陷，两条线清晰可见的感觉。人变瘦后，人鱼线本身并没有变化，是人变瘦后，视觉上出现的效果变化^[3]^。
