当前位置:首页 > 健康保健 >

梅菜扣肉菜谱

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-19 22:53:00热度:手机阅读>>

以下是梅菜扣肉的菜谱:

食材:

五花肉 500克

梅干菜 100克

生姜 1块

大葱 2根

料酒 1汤匙

生抽 2汤匙

老抽 半汤匙

白糖 半汤匙

盐 适量

食用油 适量

清水 适量

步骤:

1. 五花肉洗净切块,梅干菜用温水泡5分钟,洗净备用。生姜切片,大葱切段。

2. 五花肉用开水焯水后捞出,沥干水分。锅中倒入适量的食用油,烧至7成热,放入五花肉块,小火煎至颜色变深黄色,肉皮起泡。

3. 将五花肉块装入盘中,加入姜片、葱段、料酒,生抽,老抽和白糖,拌匀腌制30分钟。

4. 将泡好的梅干菜和五花肉块拌匀,铺在碗中。上锅蒸约40分钟,取出后倒扣盘中即可。

小贴士:

1. 煎五花肉时火候不宜太大,以免烧焦。

2. 梅干菜要泡软后再用,以免影响口感。

3. 蒸的时间要根据自家锅的情况而定,以肉质软烂为宜。

这道梅菜扣肉色香味俱全,肉质软烂,梅干菜香甜可口,是一道非常美味的家常菜肴。

梅菜扣肉是一道非常经典的广东菜,它的主要原料是五花肉和梅菜。梅菜是一种常见的广东特产,具有浓郁的香味,而五花肉则因为其肥瘦相间、口感丰富而备受喜爱。

下面是一份简单的梅菜扣肉菜谱:

材料:

五花肉:500克

梅干菜:100克

生姜:1块,切片

大葱:1根,切段

料酒:适量

老抽:适量

生抽:适量

白糖:适量

盐:适量

食用油:适量

清水:适量

步骤:

1. 五花肉洗净,放入锅中,加水、料酒和生姜片,煮至七八成熟即可捞出,大约需要20分钟左右。

2. 将煮好的五花肉切成均匀的薄片,注意不要切得过厚或过薄。

3. 热锅凉油,放入五花肉片,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许油,放入生姜片、葱段煸炒出香味。

5. 加入梅干菜,翻炒均匀,加入适量料酒、老抽、生抽、白糖、盐调味。

6. 将五花肉片和梅干菜混合均匀,加入适量清水,盖上锅盖,小火慢炖20分钟左右。

7. 将五花肉和梅干菜盛入碗中,用勺子轻轻按压,使五花肉和梅干菜充分混合在一起。

8. 将碗倒扣在盘子上,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 五花肉煮至七八成熟即可,不要煮太久,否则口感会变硬。

2. 煎五花肉时不要煎得过焦,否则会影响口感。

3. 梅干菜需要提前泡发,并清洗干净,去除杂质。

4. 混合五花肉和梅干菜时要注意调味,确保味道适中。

5. 倒扣在盘子上时要小心操作,以免破坏形状。

以下是梅菜扣肉菜谱的变化做法:

主料:

梅干菜,五花肉

调料:

八角,葱姜蒜,红辣椒,生抽,老抽,料酒,冰糖

步骤:

1. 五花肉用盐加面粉抓洗干净。

2. 五花肉冷水下锅,放入姜片、葱段、料酒煮至沸腾后,再煮20分钟。

3. 五花肉捞出放凉至微温,用刀贴着骨头的位置切开。

4. 切好的肉片整齐码入碗中。

5. 梅干菜提前浸泡,反复清洗干净。

6. 锅中放少许的油,加入冰糖小火慢慢翻炒至糖色起泡,加入切碎的葱姜蒜和干辣椒炒香。

7. 倒入梅干菜翻炒,加入少许的生抽、老抽调味。

8. 炒好的梅干菜倒在肉上。

9. 大碗放入蒸锅内,盖上蒸锅盖子,大火烧开后转中火蒸60分钟即可。

小贴士:

1. 炒糖色要用小火,避免炒糊。

2. 梅干菜要反复清洗多遍,洗干净里面的杂质和土腥味。

3. 喜欢颜色深的可以适量多加一点老抽。

4. 一定要蒸够时间,这样肉烂味香。

这道菜的特点是肉烂味香,吃起来咸中带甜。如果需要变化口味,可以自行调整调料的种类和用量,或者添加其他食材,如蘑菇、豆腐等。

健康保健排行榜