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白扁豆的做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-19 14:58:00热度:手机阅读>>

白扁豆的做法如下:

食材:白扁豆、瘦肉、盐、生粉、生抽、料酒、生油、姜汁

步骤:

1. 白扁豆清洗干净,沥干水备用。

2. 瘦肉清洗干净,剁成肉沫,加入盐、生粉、生抽、料酒、生油、姜汁拌匀腌制。

3. 热锅凉油,爆香姜片,放入白扁豆翻炒均匀。

4. 加入盐、生抽炒匀,加入适量清水煮沸。

5. 盖上锅盖焖煮至软烂,白扁豆透明即可。

6. 瘦肉翻炒均匀,断生即可。

7. 加入适量生抽调味炒匀。

以上就是白扁豆的做法,按照这个步骤,你可以做出美味的白扁豆。

白扁豆的做法有多种,包括炒白扁豆、扁豆炖排骨、白扁豆粥等。

炒白扁豆的做法是将白扁豆洗净,放入清水中浸泡,直至变软,将泡好的白扁豆沥干水分,放入锅中加水煮熟,捞出备用。锅中加入适量食用油,加入备用的白扁豆翻炒,加入适量盐、鸡精、老抽翻炒均匀即可。

扁豆炖排骨的做法要先将排骨焯水,将泡发的黑木耳切丝,姜切片,白扁豆洗净备用。将焯水后的排骨放入锅中,加入姜片和清水,大火煮开后,撇去浮沫,捞出排骨备用。将扁豆和备用的排骨放入高压锅中,加入适量清水和盐,大火上汽后转小火炖20分钟即可。

白扁豆粥的做法是先将白扁豆洗净,浸泡半小时,将大米洗净加入适量清水放入锅中,大火煮开。将泡好的白扁豆放入锅中,煮至扁豆烂软即可。

此外,白扁豆还可以用来做白扁豆炖鸡翅,做法是将鸡翅焯水,加入姜片和料酒去腥,炖煮20分钟。将泡发洗净的白扁豆放入锅中,继续炖煮至扁豆烂软即可。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯来选择合适的做法。

白扁豆的做法变化较多,可以炒食、熬粥或炖肉,具体做法如下:

1. 炒食白扁豆:需要将扁豆洗净,摘除两端,焯水后捞出沥干水分备用。再准备腊肉或火腿肉切片,葱姜蒜和青红椒切丝。锅中倒油,放入葱丝和扁豆翻炒,加盐、鸡精、酱油,继续翻炒。最后加入腊肉片、青红椒丝、木耳、黄花菜稍炒,淋入香油,出锅即可。

2. 白扁豆炖排骨:需要将白扁豆提前一晚上泡好,再和洗净的排骨以及姜片、盐、葱一起放入锅中,加适量的水,炖一个小时左右即可。出锅前加适量的香菜末即可食用。

3. 白扁豆粥:将白扁豆洗净煮粥即可。

以上是白扁豆常见的做法,当然还可以根据自己的口味烹饪出多种变化。

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