委中穴的位置是在腘横纹中点。该穴位在针灸学中属于足太阳膀胱经，具有通经活络、舒筋利节、散瘀活血、止痛的作用。
取穴方式如下：
1. 正坐或侧卧位取穴。
2. 膝窝的中心点向下一横指部位，按压有酸胀感的位置就是委中穴。
穴位按摩或艾灸此穴位有助于缓解人体的一些亚健康症状，如腰背疼痛、下肢痿痹、转筋等。建议在专业中医医师的操作下进行穴位按摩或艾灸。
委中穴的位置是在人体下肢部位，具体是在腘窝横纹中点偏外的位置。这个穴位是足太阳膀胱经上的重要穴位，具有通经活络、舒筋利节、活血化瘀等作用，临床上对于治疗腰背疼痛、下肢痿痹、半身不遂等症状，具有很好的作用。
委中穴还可以治疗小便不利，因为它是膀胱经的必经之路，膀胱与肾相表里，所以临床上对于小便淋漓不尽或尿失禁等症状，也可以通过委中穴进行治疗。委中穴在按摩时会出现比较明显的酸痛感，这是它发挥作用的一个标志，能够促进血液循环，疏通经络。
以上信息仅供参考，如有任何疑问，建议咨询专业医师。
委中穴位置在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。委中穴位置可能会因个体解剖学结构的不同而有所变化，但基本位置应在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
建议咨询医生获取准确的位置信息。
