竞走是一种走路方式，也属于田径运动中的一种。它要求在行进时必须始终保持前脚离地的状态。
竞走是一项以较慢节奏持续前进的耐力运动，通常是在田径比赛中进行的。竞走的特点是运动员必须始终单脚着地向前行进，并且两脚不可以同时离地。竞走要求运动员保持稳定的步幅，同时保持一定的节奏。
此外，竞走在技术上的要求包括：向前迈出的那只脚应该充分伸展，脚着地时应该垂直地面，并且那只脚必须从离地面尽可能近的位置接触。与此同时，另一只脚必须从原位移出，开始下一次迈步。在竞走过程中，运动员的身体必须保持稳定，不能起伏，双臂应尽可能前后摆动，以帮助身体保持平衡和推动身体前进。
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竞走是一项以较快的速度走路的体育运动，属于田径比赛项目之一。竞走的变化包括比赛规则的变化，如步幅、步频、重心高度和摆臂方式等，这些变化使得竞走比赛更加紧张和刺激。此外，竞走运动也有许多不同的形式和技巧，如不同的步频和节奏，以及不同的摆臂和跨步方式等，这些变化使得竞走运动更加多样化，吸引更多人参与。
