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排骨炖豆角

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-19 06:00:00热度:手机阅读>>

排骨炖豆角是一道非常经典的家常菜,做法如下:

食材:排骨、豆角、土豆、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、五香粉。

步骤:

1. 豆角洗净,摘干净备用。

2. 土豆洗净去皮,切块儿备用。

3. 排骨切段冷水下锅,水开后焯水,捞出备用。

4. 锅中放油,油热后放入葱、姜、蒜,炒香后放入排骨,翻炒几下后放入适量料酒,继续翻炒均匀。

5. 放入生抽、老抽,翻炒均匀后加入适量清水。

6. 放入豆角和土豆,加盐、白糖、五香粉调味,炖煮至食材熟软即可出锅。

这道菜味道鲜美,营养丰富,非常适合搭配米饭食用。

排骨炖豆角是一道东北名菜,属于东北菜系。口味浓香扑鼻,色味俱佳。主料有猪排骨、豆角,辅料有土豆、木耳、蘑菇、葱、姜、蒜、八角、盐、鸡精等。做法简单,营养丰富,有润肠通便的功效。

具体做法如下:

1. 豆角焯水备用,木耳泡发,土豆去皮切块,蘑菇用温水泡好。

2. 排骨冷水下锅,放姜片、葱段、料酒煮开后焯水,再冲洗干净。

3. 锅中放少许油,放排骨煎至两面微黄,再放入葱姜蒜炒香。

4. 放入两勺生抽,一勺蚝油,少许老抽,翻炒均匀。

5. 倒入开水没过排骨,放入八角,大火烧开后转小火炖30分钟。

6. 放入豆角、土豆块、蘑菇和木耳,加适量盐调味,继续炖10分钟即可。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味适当调整。

排骨炖豆角的过程中,肉质会从软糯变为软烂,而豆角则会从脆的质地变为软化。同时,汤汁也会变得浓郁。

排骨炖豆角是一道美食,主要食材是猪排骨和豆角。豆角中含有皂甙和降糖物质,对糖尿病有辅助治疗作用,能有效的调节人体血糖。猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。这道菜品营养丰富,美味可口。

需要注意的是,豆角一定要煮熟后才能食用,因为生豆角中含有一种叫做皂素或者植物血凝素,这是一种有毒成分,会引起胃肠道中毒症状。煮熟的豆角颜色会变深,口感也会变软。

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