一个绿豆饼的热量大约为250~300卡。
绿豆饼中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等，具有健脾、降血脂等功效。吃绿豆饼太多会导致胃肠道功能紊乱，平时注意适量食用。
绿豆饼的热量平均在200-400卡路里左右，具体取决于制作材料和食用量以及种类。
制作绿豆饼时，面粉和绿豆的比例在2:1左右，如果是加入红豆沙等馅料的绿豆饼，热量可能会更高。在制作过程中，油糖比越高，做出来的绿豆饼热量就越高。
绿豆有清热解毒，利尿消肿的功效，但要注意的是，绿豆在经过加工制作成绿豆饼后，会产生额外的热量，并且含有较高的碳水化合物和脂肪。因此，不建议大量食用绿豆饼。
绿豆饼在制作过程中主要分为干烙和湿烙，这两种方式制作的绿豆饼热量有所不同。干烙的绿豆饼每100克热量大概在372大卡左右，而湿烙的绿豆饼每100克热量大概在333大卡左右。
此外，不同品牌或制作工艺的绿豆饼的热量也可能不同。一般来说，随着食品制作工艺的发展，绿豆饼的热量可能也有所下降。因此，如果想吃绿豆饼但又想追求低热量的话，可以尽量选择低糖、无油的绿豆饼，这样的绿豆饼热量会更低一些。
在食用时，适量吃绿豆饼即可，过量摄入可能会对健康产生一定影响。
